Beskrivelse

Hej piger!

Er du træt af det stressede hverdagsliv og kunne du godt tænke dig at finde indre balance og ro? Så er det her, du skal være!

Vi i Ungstevns tilbyder et helt fantastisk hold, der handler om mindfulness, personlig ro, dans og meget mere. På dette hold vil du lære at finde din indre ro gennem åndedrættet og opdage, hvor meget det kan påvirke dit velvære og balance.

Vi mener, at det er vigtigt, at du har indflydelse på, hvad vi arbejder med på holdet. Derfor vil vi gerne høre dine idéer og ønsker om form og indhold. Det er vigtigt for os, at du føler dig tryg og engageret i det, vi laver. Din stemme tæller!

Forestil dig, hvordan det ville være at have en pause i din travle hverdag, hvor du kan slappe af, trække vejret dybt og virkelig mærke dig selv. På dette hold lærer du forskellige teknikker til at berolige sindet, reducere stress og finde mere glæde i hverdagen.

Der ud over får du også mulighed for at deltage i hyggelige dansetimer, hvor vi glædeligt vil indarbejde dans som en form for meditativ bevægelse. Dans er fantastisk til at udtrykke sig og give slip på frustrationer og bekymringer. Lad musikken og bevægelserne tage dig med på en rejse ind i dig selv.

Har du nogensinde følt, at det ville være rart at have et frirum, hvor du kan komme med dine tanker og bekymringer uden at føle dig bedømt? På vores hold har du mulighed for at dele dine tanker og oplevelser i trygge rammer med andre piger, der også søger ro og balance i deres liv.

Tilmeld dig vores hold og giv dig selv muligheden for at opdage en verden af mindfulness, personlig ro og dans! 

Vi glæder os til at møde dig og opleve det positive fællesskab og den indre styrke, vi kan skabe sammen. Tøv ikke med at tilmelde dig, da der er begrænsede pladser!

Vi ses på holdet!

Ungstevns